¿Alguna vez has sentido que eres una persona floja? Cuando miras a los demás, ¿sientes que estás muy lejos de tus metas mientras todos siguen avanzando? En la actualidad puedes encontrar información contradictoria sobre hábitos, disciplina y ocio. Mientras algunos te dicen que puedes hacerlo todo si te lo propones y si no descansas ni un minuto, otros abogan por la autocompasión y por seguir tus propios ritmos. Pero ¿hay algún escenario intermedio que sea más realista? Vicente Villela, autor de Meditación para escépticos, ofrece una propuesta distinta, que nos lleva por un camino de autodescubrimiento para que entendamos el sentido que le queremos dar a nuestras decisiones y acciones, para poder mantener la anhelada constancia en una sociedad que parece exigirnos al máximo sin darnos tiempo para nada. Si todo lo que antes has leído te ha causado dudas y no sabes dónde empezar, Disciplina para flojos se puede convertir en tu mejor aliado.
Disciplina Para Flojos
$19.000
Vicente Villela
3 disponibles
Descripción
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Estamos atravesando uno de los periodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.
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