Guía con enfoque práctico y científico para desarrollar hábitos mentales que maximizan el rendimiento sin comprometer el bienestar..En este manual práctico y transformador, la psicóloga María José Ramírez, PhD, especialista en psicología deportiva y coach de deportistas de alto rendimiento, comparte su experiencia profesional y personal para ayudar a los lectores a alcanzar su máximo potencial y mantenerlo de forma sostenida en el tiempo, sin llegar al burnout. La autora comenzó trabajando con atletas de élite, pero poco a poco profesionales de otros ámbitos, como CEOs, directores de empresas y líderes de equipos de alto rendimiento, acudieron a ella en busca de consejos para mejorar su desempeño. Esto le permitió descubrir que los principios del alto rendimiento deportivo pueden aplicarse también al trabajo, la gestión de equipos y la vida cotidiana. Cada capítulo ofrece estrategias basadas en evidencia científica, testimonios y ejemplos para superar los mitos del éxito y desarrollar hábitos mentales que permiten tomar mejores decisiones, mantener el foco y fomentar la resiliencia. Desde la identificación de lo que realmente importa hasta la gestión emocional y la generación de una motivación de alta calidad, estos 15 hábitos están diseñados para equilibrar la excelencia profesional con el bienestar mental, alejándote del agotamiento y la culpa.
Desbloquea tu potencial
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PhD. María José Ramírez
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Descripción
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EL DON DE TU ALMA
En su obra anterior, Robert Schwartz popularizó la idea de la planificación prenatal. En este segundo libro profundiza en la exploración de la planificación prenatal del despertar espiritual, del aborto, del cuidado a personas dependientes, del maltrato, la sexualidad, el incesto, la adopción, la pobreza, el suicidio, la violación y las enfermedades mentales.
LOS CUATRO ACUERDOS
El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor.
PIENSE Y HAGASE RICO
Es así de sencillo: la riqueza, la realización personal, están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill lo aprendió del famoso industrial, filántropo y escritor Andrew Carnegie, y lo sistematizó para hacerlo accesible. Piense y hágase rico es una obra diseñada para llevarnos al triunfo, entendido no sólo como remuneración económica, sino, sobre todo, como logro de la íntima satisfacción que permite el equilibrio personal.
