Guía con enfoque práctico y científico para desarrollar hábitos mentales que maximizan el rendimiento sin comprometer el bienestar..En este manual práctico y transformador, la psicóloga María José Ramírez, PhD, especialista en psicología deportiva y coach de deportistas de alto rendimiento, comparte su experiencia profesional y personal para ayudar a los lectores a alcanzar su máximo potencial y mantenerlo de forma sostenida en el tiempo, sin llegar al burnout. La autora comenzó trabajando con atletas de élite, pero poco a poco profesionales de otros ámbitos, como CEOs, directores de empresas y líderes de equipos de alto rendimiento, acudieron a ella en busca de consejos para mejorar su desempeño. Esto le permitió descubrir que los principios del alto rendimiento deportivo pueden aplicarse también al trabajo, la gestión de equipos y la vida cotidiana. Cada capítulo ofrece estrategias basadas en evidencia científica, testimonios y ejemplos para superar los mitos del éxito y desarrollar hábitos mentales que permiten tomar mejores decisiones, mantener el foco y fomentar la resiliencia. Desde la identificación de lo que realmente importa hasta la gestión emocional y la generación de una motivación de alta calidad, estos 15 hábitos están diseñados para equilibrar la excelencia profesional con el bienestar mental, alejándote del agotamiento y la culpa.
Desbloquea tu potencial
$19.000
PhD. María José Ramírez
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DEJA DE SER TÚ
Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.
EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
Robin Sharma , respetado en todo el mundo por su labor humanitaria, lleva más de un cuarto de siglo ayudando a los seres humanos a materializar sus dones naturales. Se lo considera uno de los máximos expertos en liderazgo y desarrollo personal, y tiene entre sus clientes a multimillonarios famosos, iconos del deporte profesional y numerosas empresas listadas en Fortune 100. Sus best sellers, como El Club de las 5 de la mañana, El monje que vendió su Ferrari, El líder que no tenía cargo y Éxito. Una guía extraordinaria , han vendido millones de ejemplares en más de noventa idiomas y dialectos, lo que lo convierte en uno de los escritores vivos más leídos.
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